מהו לחץ דם תקין בנשים או גברים בטוח גילאים של בין 20 ל 80 ומעלה

לחץ הדם הוא אחד המדדים המרכזיים לבריאות הלב וכלי הדם, וחשוב לעקוב אחריו לאורך החיים – במיוחד בגיל מבוגר. עם הגיל, ייתכנו שינויים טבעיים בלחץ הדם, ולעיתים קיימים הבדלים גם בין גברים לנשים בשל גורמים הורמונליים, מבנה גוף והרכב כלי הדם.

בטבלאות שלפניך מוצגים טווחי לחץ הדם התקינים לפי גיל, בקפיצות של 5 שנים – החל מגיל 20 ועד גיל 80 ומעלה, בנפרד עבור נשים ועבור גברים. כל שורה מציינת את הטווח הממוצע הרצוי של לחץ דם סיסטולי (המספר העליון) ודיאסטולי (המספר התחתון), בהתאם לגיל ולמין.

ניתן להבין מהתמונה הנ"ל מהו לחץ דם סיסטולי ומהו לחץ דם דיאסטולי

 

הנתונים מבוססים על קווים מנחים של גופים רפואיים מובילים בעולם, אך חשוב לזכור כי מדובר בערכים כלליים, וכי אבחון מדויק והמלצות מותאמות אישית יש לקבל רק מרופא מוסמך.

טווחי לחץ דם תקינים לנשים לפי גיל

גיל	סיסטולי (ממוצע)	דיאסטולי (ממוצע)
20	110–120 מ"מ כספית	70–75 מ"מ כספית
25	110–120	70–75
30	110–122	70–76
35	112–124	72–78
40	115–125	74–78
45	115–127	74–79
50	117–130	75–80
55	118–132	75–82
60	120–135	75–83
65	122–137	75–83
70	124–138	74–82
75	125–139	73–82
80+	125–140	70–80

טווחי לחץ דם תקינים לגברים לפי גיל

גיל	סיסטולי (ממוצע)	דיאסטולי (ממוצע)
20	115–125 מ"מ כספית	75–80 מ"מ כספית
25	115–125	75–80
30	116–126	76–81
35	117–128	77–82
40	118–130	78–82
45	120–132	78–83
50	122–135	78–84
55	123–137	78–85
60	125–138	78–85
65	127–139	78–85
70	128–140	77–84
75	130–142	76–84
80+	130–145	75–82

הסבר חשוב לגבי הנתונים

סיסטולי = הלחץ בזמן התכווצות הלב (המספר העליון).

דיאסטולי = הלחץ בזמן הרפיית הלב (המספר התחתון).

אצל נשים הלחץ לרוב מעט נמוך יותר עד גיל המעבר.

מגיל 60 ומעלה מקובל להתייחס לגמישות מסוימת בערכים – אם אין סיבוכים.

הנתונים מבוססים על קווים מנחים של גופים רפואיים מובילים בעולם, אך חשוב לזכור כי מדובר בערכים כלליים, וכי אבחון מדויק והמלצות מותאמות אישית יש לקבל רק מרופא מוסמך.